11/06/2015 at 12:19  •  Posted in Беременность by  •  0 Comments

Существует представление, что в горячую пору года женщине, готовящейся стать мамой, многое запрещено. Так ли это?

Один из главных запретов — это купание. Большинство людей считают, что если визуально на поверхности воды не наблюдается мусора и масляных разводов, значит, вода чистая, и в ней можно купаться. Но надо помнить, что первое впечатление зачастую бывает обманчивым. Случается, что в реки во время дождя или таяния снега попадают возбудители различных инфекций. Также вода может быть носителем брюшного тифа, дизентерии, вирусного гепатита А и других опасных заболеваний. Другое дело море. Высокие концентрации солей в нем обеззараживают естественным образом. Очень благотворна для организма морская вода. Она насыщает его полезными веществами. Но и здесь есть определенные меры предосторожности. Не следует погружаться в воду, температура которой ниже 21°С. Для купания нужно выбирать пляж, полностью оборудованный необходимыми постройками. Нельзя за одно купание больше 15 минут пребывать в воде, лучше всего делать небольшие перерывы.

беременность летом

Можно ли беременным путешествовать? Любая дальняя поездка зависит от самочувствия беременной, ее здоровья и срока. До 12 недель, а также после 30, беременным не разрешаются дальние переезды. Путешествовать следует на втором триместре. Планируя дальние перелеты, которые являются наиболее предпочтительными способами передвижения в период беременности, надо решить важный вопрос с климатической зоной. Лучше будет остановить свой выбор на пансионатах Франции, Хорватии, Швейцарии, Балтии. Не менее полезный для беременных и сухой крымский воздух. Женщине, готовящейся стать мамой, нужно очень внимательно относиться к загару. Хотя солнечные лучи и способствуют синтезу витамина D в организме, но появляется опасность солнечного ожога.

Лучше всего на самочувствии беременной и ее плода сказывается загородный или лесной воздух. Вот здесь и стоит проводить основную массу времени летом. Но следует учитывать, что в деревне и лесу очень много насекомых, самую большую опасность среди которых представляют клещи. Поэтому прогуливаясь по лесу, надо подбирать одежду, плотно прилегающую к телу, с длинными рукавами. На ноги обязательно следует надеть брюки и сапоги, а на голову и шею — косынку.

Таким образом, даже летом беременная женщина может вести полноценную жизнь.

comments powered by Disqus