Вкус ребенка формируют его родители. Малыш любит ту пищу, которая привычна для его семьи, поэтому, к сожалению, число детей, имеющих гастрит еще в дошкольном возрасте, постоянно увеличивается. Родители приучают малышей к «вредным» продуктам, не понимая того, что вредят неокрепшему детскому организму. Кроме того, что в состав этих продуктов входят химические вещества, зачастую вызывающие аллергию, организм ребенка еще не развит настолько хорошо, чтобы самостоятельно переваривать такую пищу.

Итак, о чем же пойдет речь? Пожалуй, нужно начать с чипсов. Их вообще есть нельзя. Ведь этот продукт на 2/3 состоит из жира, а остальное — химия. Если вы очень любите чипсы, то нет ничего проще, чем приготовить их самой. Дешево и вкусно! Так же можно поступить и с творогом. Многие мамы покупают детям глазированные сырки, но не лучше ли сделать такой сырок самостоятельно из натурального молока, домашнего шоколада и варенья?

Майонез, кетчуп и газировку детям до 12 лет давать вообще нельзя. Эти продукты содержат вещества, способные разъедать слизистую желудка. Их и взрослым употреблять опасно. И дело не только в химических составляющих. Кетчуп — продукт, богатый специями и кислотой, так же, как и майонез, а углекислый газ в сладких напитках опасен сам по себе.

Для полноценного развития ребенку нужны витамины и микроэлементы. Для этого вовсе не обязательно покупать малышу экзотические фрукты и орехи, расфасованные по пакетикам и приправленные различными вкусовыми добавками. Необходимый запас витаминов можно получить из тех фруктов, которые привычны для детского организма — яблоки, груши, гранаты, апельсины. А орехи должны быть не прожаренными. Лучше всего, если это будет грецкий орех или фундук. Арахис может вызвать аллергическую реакцию, кроме того, высокое содержание жира может стать причиной боли в желудке малыша. Разовая норма орехов должна помещаться на детской ладони.

Сосиски и колбаса — любимое блюдо многих детей. И действительно, что может быть проще для мамы, уставшей после работы и не успевшей приготовить ужин, чем сделать ребенку бутерброд с любимой сарделькой или сосиской! Кроме того, что в колбасе много химии, вы вряд ли на 100% уверены, что она сделана из мяса. Колбаса — довольно тяжелый продукт для детского желудка. Даже если вы покупаете ребенку специальную детскую колбасу, сделанную из диетического мяса без добавок, это не значит, что кормить его этой колбасой нужно каждый день. Диетологи рекомендуют включать колбасные изделия в рацион малышей 4 раза в неделю и только как дополнение к гарниру.