С появлением малыша жизнь молодых родителей очень сильно меняется, и не всегда в лучшую сторону. Огромное количество забот, сразу свалившихся на маму и папу, заставляет их забыть даже о полноценном сне, не то что о развлечениях. Довольно часто в этой ситуации виноваты сами родители. Чрезмерная опека ребенка приводит к абсолютно никому не нужной суете. Молодые родители должны знать, что недосыпание и переутомление — частая причина нервных срывов и плохого настроения, которое тут же передается ребенку.

Советы для мам. Если вы чувствуете, что хотите спать, ложитесь вместе с ребенком, в этом нет ничего предосудительного. Не старайтесь объять необъятное, уделите себе пару часов в день. Ведь кроме ребенка, у вас есть муж, который хочет видеть в вас не только маму, но и друга, и любовницу. Обязательно выделите один день для косметических процедур. Не забывайте о том, что вы — женщина! Не отталкивайте вашего супруга. В этот момент он, как никто другой, нуждается в вас. Ведь сейчас вы заняты ребенком, а ему внимания практически не остается. Многие пары расстаются именно потому, что мужчина чувствует себя брошенным. Не ссылайтесь на усталость, не говорите все время о ребенке — это для вас сейчас малыш — ваша Вселенная, а у мужа есть еще и свой мир, в котором у него могут быть радостные события, проблемы. Поверьте, что далеко не всегда мужчине после работы приятно слушать, сколько раз ребенок покакал или где вы сегодня гуляли. Умейте слушать мужчину.

Еще одна ощутимая проблема — секс. Иногда после родов мужчина перестает воспринимать жену как женщину. Чаще всего, виновата она сама. Неухоженный вид, уставшая и сонная… Такая женщина вряд ли вызовет желание, скорее жалость. Чтобы этого не произошло, учитесь рационально использовать свое время и не забывайте заниматься собой.

Не пытайтесь справиться со всеми домашними обязанностями в одиночку. Если до родов вы каждый день баловали супруга разнообразным меню, то на некоторое время ему придется об этом забыть. Готовьте не на один день, а сразу на несколько. Помыть посуду и прибрать в комнате может и ваш супруг, а выкупать ребенка будет огромным удовольствием для бабушек и подружек, которые так любят засиживаться в гостях. Напишите список дел, которые вам нужно сделать, и отправляйтесь с ребенком гулять, а всю домашнюю работу пусть делают ваши родные и друзья, ведь именно для этого они и существуют — чтобы помогать! Кстати, о гостях: появление ребенка вовсе не означает, что вы должны жить жизнью затворников. Ходите к друзьям, на пикники, просто в парк погулять.