Естественное желание всех женщин — подкорректировать фигуру. Чтобы сделать это быстро, не прилагая особых усилий, воспользуемся древним средством царицы Клеопатры, а именно — яблочным уксусом. Но, как всегда, любой эксперимент нужно согласовать с врачом. Уксус — это кислота. Она раздражает слизистую желудка и кишечника, негативно влияет на зубную эмаль, поэтому, если у вас есть заболевания желудка, повышенная кислотность, то яблочный уксус не для вас. Чтобы уберечь зубы от разрушения, после каждого употребления уксуса нужно ополаскивать рот чистой водой.

Самый простой способ — столовая ложка яблочного уксуса на стакан теплой воды. Для вкуса можно добавить немного меда. Пить ежедневно натощак за 30 минут до еды, можно трижды в день перед едой. Минералы и витамины, которые содержатся в яблочном уксусе, насыщают организм, снижают аппетит, улучшают процесс переваривания пищи, тонизируют сосуды. Он содержит антиоксидант витамин А, который замедляет процесс окисления, а следовательно, и процесс старения. Используют яблочный уксус также во время приготовления пищи, в заправках к салатам, для соусов и маринадов.

Если вы в жаркую погоду будете мыть фрукты и овощи водой, в которой разведен яблочный уксус, то вам не страшны никакие микробы.

Конечно же, не стоит думать, что уксус — волшебное средство, сжигающее все калории сразу, и не нужно употреблять его все время. Двухнедельный курс должен чередоваться с двухнедельным перерывом. Именно за две недели вы сможете увидеть первый результат.

Женщины, которые проходили такой курс «уксусотерапии», говорят, что он хорошо влияет на состояние кожи, она становится гораздо мягче. Кроме внутреннего применения, можно делать обертывания, используя раствор яблочного уксуса. С помощью этих процедур вы сможете избавиться от растяжек и целлюлита. Для улучшения общего состояния кожи можно добавлять его в воду для ванны.

Диетологи и терапевты, однако, не разделяют такого воодушевления по поводу чудесной силы яблочного уксуса. Несомненно, снижение аппетита и улучшение общего состояния налицо, однако врачи не советуют отводить слишком большую роль яблочному уксусу и применять для снижения веса другие, более действенные способы, как то: занятия спортом и отказ от сладкого и мучного.