Мечты об идеальной фигуре толкают женщин из крайности в крайность. Но часто получается так, что диеты ни к чему не приводят, стрелка весов замирает не на одной отметке, а то и вовсе предательски ползет вверх. Психологи утверждают, что причина лишнего веса изначально кроется в сознании, и именно оттуда нужно начинать процесс похудения.

Наш организм «прячется» за лишними килограммами, как под пуховым одеялом. Так случается с теми, кто пытается уйти от проблем в личной жизни. Это могут быть проблемы с мужем, непонимание со стороны близких, насмешки сверстников. Мозг, включая защитную реакцию, блокирует процесс похудения, как бы вы ни старались. Как правило, такая реакция наступает у людей неуверенных в себе, у тех, у кого отсутствует сила воли, есть комплексы. Такие люди не способны всерьез заняться спортом, да и самую обычную диету им выдержать довольно тяжело. Все свои проблемы эти люди привыкли «заедать». Закомплексованный человек практически не получает удовольствия от жизни. Единственная его радость — уединение и сладости. Это идеальные условия для того, чтобы «укутаться» в лишние сантиметры.

Страх разочароваться в мужчинах также часто становится причиной того, что женщина набирает лишние килограммы. Здесь работает такое мышление: «Если я буду непривлекательна, то на меня не будут обращать внимание, следовательно, мне не сделают больно». Это, конечно же, большая глупость. Ведь нельзя же из-за собственных страхов отказываться от своего счастья.

Замужние женщины в большинстве случаев набирают лишний вес уже через два года после свадьбы. С одной стороны, беременность вносит свои коррективы в женскую фигуру, мало кто обретает тот же вес, который был до беременности. Но дело не в этом. Завоевав мужчину, женщина перестает следить за собой. Она по-прежнему тратит деньги на одежду, возможно, даже на парикмахера и маникюр, но абсолютно забывает о своем весе. Домашние хлопоты не оставляют времени для посещения спортзала, а приготовление пищи для всей семьи не позволяет соблюдать диету. Казалось бы, замкнутый круг, но это только для тех, у кого нет внутренней мотивации.Если вы зададитесь целью, то сбросить лишний вес сможете уже через пару месяцев, причем, без особых усилий.

Чтобы найти свою мотивацию, чаще стойте перед зеркалом в обнаженном виде и «любуйтесь» своим отражением. Как вы думаете, вашему мужчине нравится то, что он видит? Конечно, он вас любит, в любом случае не бросит, но будете ли вы для него всегда желанной и привлекательной? Мужчины любят глазами. Им должно нравиться то, что они видят, тогда вы будете на вершине пьедестала. Если же вы не можете без отвращения смотреть на себя, представьте, каково мужчине! Не это ли лучшая мотивация?