Многим из нас знакома эта коварная болезнь не понаслышке. Особенно часто страдают от нее женщины. Варикоз заставляет их круглый год прятать свои ножки под длинными юбками или брюками. Лето они встречают с ужасом, потому что болезнь иногда хорошенько разрисовывает их почти что «под хохлому». Шутки шутками, а начинать бороться с этим надо немедленно.

Оказывается, при варикозе снижается венозный тонус. Кровь застаивается и таким образом расширяет вены. Они, словно ужи, начинают извиваться и создают довольно заметные под кожей бугорки. Сами вены пропускают через свои стенки кровь, отсюда и отеки на ногах. Кому же, в первую очередь, грозит такое заболевание? Естественно, людям, ведущим сидячий или стоячий образ жизни. Водители и официанты, парикмахеры и продавцы — все те люди, работа которых способствует застою крови в ногах. В первую очередь рискуют заболеть люди, страдающие плоскостопием. Болезнь может развиться вследствие наследственного фактора. Довольно часто причиной у женщин является беременность или высокие каблуки. Варикоз может скорее развиться у тучных людей и у работников, часто поднимающих тяжелые предметы.

Внимательно осмотрите свои ноги. И если у вас выпуклые вены, бывают частые отеки ног, часто ощущается тяжесть и боль в ногах, даже при небольших нагрузках возникают судороги, почти постоянно беспокоят, казалось бы, беспричинные отеки лодыжек — скорее бегите к врачу. Не занимайтесь самолечением, а скорее пройдите медицинское обследование.

Следите за своим здоровьем. Чтобы избежать развития такой болезни, вместо сидения на диване перед телевизором бегайте, плавайте в реке или, в холодное время года, в бассейне. Не забывайте о любимом велосипеде. И, конечно, вместо езды в удобном лифте, пробегитесь по лестнице. Если вы начнете больше двигаться, кровь будет активнее пульсировать по венам, что исключит возможность появления застоя, а вместе с этим, и отека в ногах. Вы ощутите легкость и почувствуете вторую молодость. Не забывайте, еще ни у кого не прибавилось здоровья от присутствия лишних килограммов в организме.

Если вы не хотите очень близко познакомиться с это коварной болезнью, обязательно выполняйте все рекомендации. Выпивайте в день не менее 1,5 литров воды. Не сока, чая или кофе, а именно простой чистой питьевой воды, чтобы ваша кровь легко двигалась по венам. А еще, чаще улыбайтесь, потому что все без исключения болезни боятся хорошего настроения.