Ни для кого не секрет, что груднички особенно любят двигаться: проявляя эмоционально-двигательные реакции, адресованные взрослому, они совершают забавные жесты ручками и ножками (это еще называют комплексом оживления). А что делать, если ребенок пассивен, малоинициативен и большие периоды времени проводит в положении лежа? В этом случае тоже не стоит особо беспокоиться: родители и сами в силах оказать помощь малышу. Самое простое решение заключается в проведении банальной гимнастики, которая является не только полезной тренировкой для ребенка, но и увлекательной развивающей игрой.

Самое наилучшее, по мнениям врачей, время проведения гимнастики — это время перед купанием или же после пробуждения ото сна. При этом следует осознавать, что малыш не должен быть голоден, но и сразу после кормления на сытый животик выполнять упражнения тоже не рекомендуется. Во время занятий с младенцем с особенной внимательностью следите за его реакцией. Не стоит настаивать на тех, которые ребенку категорически не нравятся. Чтобы гимнастика оказалась и для вас, и для вашей крохи поистине интересным и веселым процессом, не забывайте разговаривать с ним, ласково поглаживать, улыбаться ему.

Как известно, для детей различных возрастов требуются, соответственно, разные упражнения. Если вашему чаду не исполнилось и месяца, то зарядку с ним следует проводить менее интенсивно. Например, нежно обхватив малыша под мышки, его нужно поставить на цыпочки так, чтобы носочки касались пола или другой твердой поверхности. Как правило, такой процесс будет сопровождаться частым перебиранием ног ребенка. Кроме того, он благоприятно влияет на кровоснабжение конечностей.

А вот детишкам, чей возраст достиг полутора-двух месяцев, рекомендованы несколько иные упражнения. Положив малыша на спину и слегка подхватив его за руки (поддерживая при этом голову), следует, не торопясь, приподнимать и опускать верхнюю часть тела. Вдобавок к этому, требуется наблюдать за тем, чтобы пяточки и ягодицы младенца оставались неподвижны. Далее можно плавно сгибать и разгибать ноги и руки ребенка, аккуратно массируя пальчики.

При всей своей простоте, подобная гимнастика очень полезна, и при условии правильного выполнения, делать ее можно ежедневно.