Красота женской груди заключается преимущественно не в размере, а в форме. И именно форма страдает во время беременности и в послеродовой период больше всего. То, насколько изменится вид вашей груди после завершения периода лактации, зависит от множества факторов, и вот некоторые из них:
- уход за грудью во время беременности и кормления;
- длительность кормления;
- количество вырабатываемого грудного молока;
- соблюдение правил кормления;
- наследственность;
- степень изменения гормонального баланса во время беременности и кормления;
- форма и размер груди до беременности.
Далеко не у каждой женщины грудь обретает прежние форму и размер после родов. Она может уменьшиться, увеличиться, стать более и менее асимметричной, чем была, на ней могут появиться растяжки и проступить капиллярная сетка. Надо быть морально готовой к тому, что, несмотря на все усилия, ваша грудь так полностью и не восстановится без вмешательства косметолога и пластического хирурга. Но это не значит, что нужно сидеть сложа руки и просто ждать. Если во время беременности и после родов тщательно соблюдать приведенные ниже рекомендации (предварительно обязательно проконсультировавшись с врачом), ваши шансы на успех увеличиваются в разы.
- Днем носите хорошо подобранный по форме и размеру качественно сшитый бюстгальтер из натуральной ткани с широкими лямками и без косточек.
- Ночью надевайте специальные поддерживающие топы.
- Следите за осанкой.
- Если состояние вашего здоровья после родов позволяет, делайте специальные упражнения (можно найти в Интернете).
- Делайте легкий кратковременный массаж под напором воды из душа.
- Устраивайте воздушные ванны 2-3 раза в день по 10-15 минут.
- Соблюдайте правила сцеживания, о которых вам расскажут медицинские работники.
- Увлажняйте и питайте кожи груди кремами и масками с различными маслами, витамином E, косметической глиной.
- Старайтесь придерживаться бессолевой диеты, которая способствует выведению из организма лишней жидкости.
- Питайтесь богатой витаминами и белком пищей.
И помните: даже если после всех ваших стараний грудь не станет прежней, не нужно на этом зацикливаться. Любите себя и своих близких, а они будут любить вас, невзирая на небольшие изъяны во внешности.