Всемирно известная певица Бейонсе очень часто набирает или скидывает лишний вес. Она может моментально поправиться на 15 кг, или так же моментально похудеть на 20-25 кг. Не только фанатки звезды, но и просто женщины по всему миру всегда очень интересовалась секретом столь интенсивного снижения веса. И вот настал момент истины: Бейонсе раскрыла свои секретные диеты, с помощью которых певица неоднократно быстро худела.

Лимонадная диета

После того, как певица вышла замуж, она перестала следить за своей фигурой. Бейонсе ела, что хотела, и сколько хотела. Не стали исключением даже пончики и всяческий фастфуд. Постепенно девушка набирала лишние килограммы, пока не поправилась на рекордные 30 кг. Остановиться она смогла только после приглашения сниматься в фильме «Dreamgirls». Бейонсе сама призналась, что именно ради роли в этом фильме решила так кардинально похудеть. Вот и придумала себе лимонадную диету.

Смысл лимонадной диеты заключается в том, что певица из еды употребляла только… натуральный лимонад. Она брала кувшин минеральной воды и выдавливала туда сок одного лимона, добавляла немного кленового сиропа и щепотку кайенского перца. Вот и все «питание» на целый день — полтора литра такого лимонада, по стакану каждые три часа. Кроме такой «диетической» смеси певица пила дважды в день слабительный чай, который вдобавок выводил из и без того ослабленного организма все чудом сумевшие задержаться в нем полезные микроэлементы. Бейонсе признавалась, что были моменты, когда от такой диеты организм настолько истощался, что ей становилось страшно. В такие моменты она позволяла себе «зеленый» коктейль, который она делала методом взбивания в блендере сельдерея, капусты и лука-порея.

Благодаря такой диете Бейонсе сбрасывала за один день не меньше одного килограмма веса. Это просто невероятный показатель, и такое под силу далеко не каждому. Несмотря на такие колоссальные результаты в плане снижении веса, ни один из диетологов не рекомендует столь рискованный способ похудения. Большинство диетологов запрещают такие жесткие диеты, которые способны нанести человеческому организму больше вреда, чем пользы.

Макробиотическая диета

Еще одна очень жесткая диета от звезды — макробиотическая. Данная диета дает практически тот же результат, что и лимонадная. При правильном соблюдении диеты за одну неделю теряется не меньше 5-6 кг веса. Суть диеты в следующем: пять раз в день необходимо употреблять по 100 г любой злаковой каши. Категорически запрещается добавлять соль, даже в самых минимальных количествах. Бейонсе худела с такой диетой неоднократно. Она отмечала, что после макробиотической диеты вес набирается более медленно, чем после других диет. Но придерживаться такого режима питания тоже очень сложно.

Диетологи утверждают, что данная диета, хоть и очень тяжелая, может подойти определенным категориям людей. Важным фактором является то, что при подобных диетах человек должен обязательно выпивать не менее полутора литров воды в день. А перед назначением такой диеты необходимо пройти полное обследование организма, чтобы не навредить организму и не довести себя до полного физического истощения.